Как да предотвратим появата на стрии

1. Обща профилактика(машина за премахване на стрии)
Производството на стрии има не само свои физически причини и собствени пренатални грижи, но има и генетични причини. Експертите предполагат, че избягването на стрии трябва да започне с обичайната поддръжка и да се обърне внимание на грижите за здравето преди и след бременност. Въпреки че 70% ~ 90% от бременните жени ще създадат стрии, ако пренаталната грижа е засилена, вероятността от стрии може да бъде значително намалена и поне влиянието на стриите може да бъде сведено до минимум.

Преди бременността обърнете внимание на упражненията и яжте повече богата на протеини храна, за да подобрите еластичността на кожата. След бременност поддържайте умерени упражнения и балансирано хранене, за да избегнете прекомерно наддаване на тегло. При къпане температурата на водата не трябва да е твърде висока. Можете да измиете корема с вода, малко по-хладна от телесната температура, и нежно да масажирате кожата на корема, за да подобрите еластичността на кожата. Можем да започнем от следните аспекти:
(1) Балансираната диета трябва да бъде допълнена с богати витамини и минерали по време на бременност. Тъй като самите колагенови влакна са съставени от протеини, можете да ядете повече храна, богата на протеини. Избягвайте храни с твърде много масло, сладко и солено.

(2) Наддаване на тегло по време на бременност, диапазонът на наддаване на тегло не трябва да надвишава 2 kg на месец и трябва да се контролира на 11 до 14 kg по време на цялата бременност.

(3) Използването на колан за поддържане на корема може да понесе тежестта на корема и да забави прекомерното удължаване и издърпване на кожата.

(4) Обърнете внимание на упражненията, придържайте се към баня със студена вода и повишете еластичността на кожата.

2. Методи за намаляване на стрии(машина за премахване на стрии)
Контролът на теглото и балансираното хранене могат да намалят тежестта на стриите. В същото време, прилагането на продукти за грижа за кожата на корема също е много важно. Продуктите за грижа за кожата могат да бъдат продукти с масло или крем, специално предназначени за стрии, или зехтин. Продуктите за грижа за кожата на корема трябва да се прилагат всеки ден и да се масажират умерено.